什么是爱？
我恋爱了吗？
爱没有明确的定义或清单，老实说，这正是它让人困惑的部分。
只有你自己知道你是否真的爱，但有一点是不可妥协的：如果感情不相互，就没有爱。
话虽如此，有一些常见的迹象：你会比自己愿意承认的更多地想着他们，和他们在一起时你会感到真正的快乐，以及和他们在一起时你能安全地做自己。
如果你不确定，那是正常的。有时候和一个你信任的朋友聊聊可以帮助你弄清楚你实际上在感受什么。
探索爱的感受和情感
当你爱上某人时，你可能会注意到一些这样的感觉：
- 幸福和满足 这不仅仅是像个傻瓜一样傻笑。这是一种安静的平静。你醒来，现实终于感觉比做梦要好。
- 兴奋和蝴蝶感 这是经典的迹象。当你在手机上看到他们的名字弹出时，你的胃就会翻转，甚至在你阅读文本之前。
- 渴望和欲望 当他们离开时，房间感觉更加空荡。你发现自己在攒一些愚蠢的小故事，想要稍后告诉他们，只是为了保持联系。
- 安全与安全 这是最重要的时刻。紧张的蝴蝶最终会平静下来，你会感到一种安全感。就像你终于可以松一口气。
- 保护欲 你希望他们没事。如果他们度过了糟糕的一天，你本能地想要修复它，或者与让他们不开心的人对抗。
- 关心和同情 你真的在倾听。你关心他们奇怪的爱好或工作中的戏剧，只因为这对他们来说很重要。
- 嫉妒和占有欲 让我们坦白一点。有时候会出现一点嫉妒。这并不好，但它确实会发生。通常这只是意味着你害怕失去一些美好的东西，不过你需要对此保持警惕。
每个人对爱的体验都有所不同。最重要的是彼此的感受是相互的，并且你们都能坦诚地沟通你们的需求。
他/她也爱我吗？爱是相互的吗？
真正的爱情是双向的。找出某人是否有同样感觉的最好方法既简单又令人害怕：和他们谈谈这个。并观察他们的行为，而不仅仅是他们所说的。如果他们在努力并且持续出现，这通常比言语更能告诉你更多。
Don't panic if they aren't writing you sonnets every day. Everyone shows up differently. Some people say "I love you" with big speeches, while others say it by filling up your gas tank or remembering exactly how you take your coffee. Just because someone is reserved doesn't mean they aren't all in. You have to look at what they do, not just what they say.
停止猜测。说真的。如果你对模糊的文本感到困惑或在想你们的关系处于何种状态，直接问他们。虽然这很可怕，但总比让自己因假设而发疯要好。真正的关系能够经受尴尬的对话。如果你有疑虑，就把它们摆到桌面上，这样你才能真正处理它们，而不是让焦虑腐蚀你们的联系。
