'MBTI vs Enneagram' 'MBTI mot Enneagram'

Myers-Briggs Type Indicator

MBTI startet som et mor-datter prosjekt på 1940-tallet — Katharine Briggs og Isabel Myers som prøvde å gjøre Carl Jungs tette teorier nyttige for vanlige mennesker. Det festet seg. I dag er det den mest brukte personlighetstesten på planeten, brukt av omtrent 88% av Fortune 500-selskaper. Den sorterer deg inn i en av 16 typer på tvers av fire dimensjoner:

• Introversjon (I) vs Ekstroversjon (E): Hvor du får energien din fra — fra ensomhet eller fra mennesker
• Sensing (S) vs Intuition (N): Hvordan du tar inn informasjon — konkrete detaljer eller mønstre og muligheter
• Tenkning (T) vs Følelser (F): Hvordan du tar beslutninger — ved logikk eller ved verdier
• Dømming (J) vs Oppfatning (P): Hvordan du strukturerer livet ditt — planlagt eller spontan

Dette gir deg en firebokstavskode — INFJ, ESTP, ENFP, og så videre. Hver kombinasjon beskriver et annet mønster for tenkning, kommunikasjon og relasjon til verden. Hvis du noen gang har tatt en online personlighetstest, er det stor sjanse for at det var denne.

Hva MBTI får rett

For dating fanger MBTI opp ting som betyr noe i hverdagen. Det forteller deg om noen trenger alenetid for å lade opp, eller blir rastløs uten sosial kontakt. Det forutsier hvordan de håndterer uenigheter — en Tenker-type vil ønske å løse problemet; en Føler-type vil ønske å bli hørt først. Det viser om de planlegger ferier seks måneder i forveien eller bestiller en flybillett kvelden før.

Dette er ikke trivielle forskjeller. En ISTJ og en ENFP kan absolutt elske hverandre, men hvis ingen av dem forstår hvorfor den andre opererer slik de gjør, blir hver helg en forhandling. MBTI gir par et felles vokabular for disse forhandlingene.

Hva MBTI får feil

Her er delen som MBTI-samfunnet pleier å overse. Testen har et godt dokumentert test-retest pålitelighetsproblem. En gjennomgang fra 1993 av David Pittenger i Journal of Career Planning and Employment fant at så mange som 50% av folk får en annen type når de tar testen på nytt fem uker senere. Du tar den på en tirsdag og du er en INFJ. Du tar den igjen på en torsdag og du er en ENFP. De underliggende egenskapene er reelle, men den tvungne binæren — du er enten introvert eller ekstrovert, uten noe mellomliggende — gjenspeiler ikke hvordan personlighet faktisk fungerer.

De fleste personlighetforskere foretrekker Big Five-modellen (også kalt OCEAN: Åpenhet, Samvittighetsfullhet, Ekstroversjon, Medmenneskelighet, Nevrotisisme) fordi den måler trekk på et spekter i stedet for å sortere deg inn i en boks. Du er ikke bare "Introvert" eller "Ekstrovert." Du befinner deg et sted på et kontinuum, og den posisjonen kan endre seg avhengig av konteksten. Big Five har tiår med fagfellevurdert validering bak seg (McCrae & Costa, 1997) og betydelig bedre test-retest pålitelighet.

Betyr dette at MBTI er nytteløst? Nei. Det betyr at du bør holde typen din lett. Tenk på det som en grov skisse, ikke et fotografi. Hvis du og partneren din bruker det som et utgangspunkt for å forstå hverandre, fungerer det. Hvis du bruker det til å forklare bort hver konflikt ('vel, jeg er en Tenker, så jeg kan ikke hjelpe for å være direkte'), blir det et bur.

Enneagrammet

Enneagrammet tar en helt annen tilnærming. I stedet for å sortere deg etter hvordan du tenker, sorterer det deg etter hva som skremmer deg. Ni typer, hver organisert rundt en kjernefrykt og et kjerneønske. MBTI vil fortelle deg at du foretrekker planlegging fremfor spontanitet. Enneagrammet vil fortelle deg at du planlegger besettende fordi du er livredde for å miste kontrollen.

En Type 2 (Hjelperen) gir kompulsivt fordi de frykter å være ikke elskelig. En Type 5 (Undersøkeren) horder kunnskap og privatliv fordi de frykter å bli overveldet av verden. En Type 8 (Utfordreren) dominerer fordi de frykter å bli kontrollert. Systemet kartlegger også hvordan hver type oppfører seg under stress og i vekst, noe som tilfører nyanser som MBTI mangler.

Hva Enneagrammet får rett

Folk som bruker Enneagrammet for relasjonsarbeid har en tendens til å finne det ubehagelig nøyaktig. Det navngir mønstrene du mistenkte om deg selv, men aldri formulerte. Det forklarer hvorfor en Type 3 (Oppnåreren) stadig velger partnere som er imponert over CV-en deres i stedet for partnere som faktisk kjenner dem. Det forklarer hvorfor en Type 9 (Fredsmakeren) svelger hver klage til det bryter ut som en tilsynelatende irrasjonell utblåsning seks måneder senere.

For par, er Enneagrammet sterkest til å forklare gjentakende konflikter. Hvis du stadig har det samme krangelen i hvert forhold, vil Enneagrammet sannsynligvis fortelle deg hvorfor. Det graver i den motiverende lag som MBTI ikke berører.

Hva Enneagrammet tar feil om

Enneagrammets største problem er det som dets entusiaster minst ønsker å høre: det har nesten ingen fagfellevurdert vitenskapelig validering. Dets opprinnelse er uklar — forskjellige kilder tilskriver det gamle sufitradisjoner, en boliviansk mystiker ved navn Oscar Ichazo, og en chilensk psykiater ved navn Claudio Naranjo, avhengig av hvem som forteller historien. Det moderne systemet ble i stor grad formalisert på 1970-tallet.

I motsetning til MBTI, som i det minste har MBTI-manualen med publiserte pålitelighets- og gyldighetsdata, mangler Enneagrammet et standardisert testinstrument. Riso-Hudson Enneagram Type Indicator (RHETI) er den mest brukte versjonen, og en studie fra 2021 av Thapa, Lama & Vankova fant intern konsistens som varierte fra akseptabel til god (Cronbach's alpha 0.72–0.87). Men fagfellevurderte studier om dens prediktive gyldighet — forutsier det å vite noens Enneagram-type faktisk hvordan de oppfører seg? — er få. Det finnes ingen ekvivalent til tiår med Big Five-forskning.

Enneagrammet har også en tendens til å endre seg. Din kjerne-type skal være stabil, men din vinge (den tilstøtende typen som preger din personlighet) og dine stress-/vekstretninger kan endre seg avhengig av hva som skjer i livet ditt. Dette gjør Enneagrammet rikt for selvrefleksjon, men upålitelig som en matchende variabel. Det er vanskelig å bygge en algoritme på et fundament som beveger seg.

MBTI vs Enneagram: Den ærlige sammenligningen

MBTI er ikke søppel, men det er heller ikke en krystallkule. Enneagrammet graver dypere i motivasjon enn nesten noe annet, men lykke til med å få to eksperter til å bli enige om din type. Bruk begge hvis du vil, men vit hva hver av dem mangler — fordi gapet mellom hva en test sier om deg og hvordan du faktisk oppfører deg i et forhold kl. 23.00 på en tirsdag er der det virkelige arbeidet skjer.

Elefanten i rommet: Hvorfor ingen personlighetstest er nok

Her er det dypere problemet med å bruke et hvilket som helst personlighetssystem som grunnlag for en matching-algoritme: personlighetstester måler hva du forteller dem. De måler ditt selvbilde, som ikke alltid er det samme som din faktiske atferd.

En introvert som vokste opp i en ekstrovert familie kan teste som mer ekstrovert enn de faktisk er, fordi de har lært å utføre ekstroversjon så godt at de delvis tror på det selv. En konfliktunngående person kan score som en Tenker fordi de assosierer logikk med styrke og ikke ønsker å innrømme hvor mye de leder med følelser. Vi er upålitelige fortellere om oss selv, og hver selvrapportert personlighetstest arver den upåliteligheten.

I tillegg forklarer personlighet noe av kompatibiliteten, men ikke alt. Forskning på tilfredshet i forhold viser konsekvent at likhet i personlighet bare står for en beskjeden del av variasjonen. Delte verdier, livsmål, tilknytningsstil, kommunikasjonsmønstre, og til og med biologiske faktorer som komplementaritet i immunsystemet spiller alle en rolle.

Hvordan DNA Romance adresserer disse begrensningene

Vi bygde DNA Romance med visshet om at hvert personlighetssystem har mangler. Vår tilnærming er ikke å velge en vinner mellom MBTI og Enneagram. Det er å behandle personlighet som et signal blant flere, og å kompensere for psykometriske begrensninger med biologiske data som ikke er avhengig av selvrapportering.

Her er hvordan lagene fungerer:

1. Personlighetskompatibilitet. Vi bruker en vurdering basert på Myers-Briggs som vårt personlighetslag fordi, til tross for sine begrensninger, fanger MBTI opp daglige atferdsmønstre som er viktige i relasjoner: kommunikasjonsstil, tilnærming til konflikthåndtering, energihåndtering og livsstilspreferanser. Vi behandler det som et atferdskart, ikke en skjebneetikett.
2. Genetisk kompatibilitet. Dette er laget som personlighetstester ikke kan nå. MHC (Major Histocompatibility Complex) gener spiller en rolle i fysisk tiltrekning gjennom duft og komplementaritet i immunsystemet. Forskning av Santos et al. (2005) i Proceedings of the Royal Society B fant at folk har en tendens til å bli tiltrukket av duften fra individer hvis MHC-gener er forskjellige fra sine egne — en evolusjonær mekanisme som fremmer immunvariasjon hos avkom. Kroppen din har et kompatibilitetssignal som opererer helt under bevisst bevissthet, og den bryr seg ikke om hva din MBTI-type er.
3. Kombinert poenggiving. Vår algoritme veier begge lag. To personer som deler personlighetskompatibilitet, men mangler genetisk komplementaritet, vil score forskjellig fra to personer som har begge. Denne fler-signal tilnærmingen betyr at systemet ikke kollapser hvis ett lag er støyete — og persondata er iboende støyete.

Poenget er ikke at personlighetssystemer er ubrukelige. Det er at de er ufullstendige. MBTI forteller deg hvordan noen vil laste opp en oppvaskmaskin. Enneagrammet forteller deg hvorfor de blir opprørt når du laster den på nytt. MHC-kompatibilitet forteller deg om kroppen din gjenkjenner dem som en biologisk match. Du trenger mer enn ett signal for å finne et forhold som fungerer.

Bruke personlighetstyper uten å bli brukt av dem

Hvis du skal bruke MBTI eller Enneagrammet i datinglivet ditt, her er noen grunnregler som vil hindre deg i å falle i de vanlige fellene:

• Hold typen din løst. Ta testen. Les beskrivelsen. Legg merke til hva som resonnerer. Så legg det fra deg. Hvis du oppdager at du avviser potensielle partnere fordi de er feil type, skader rammeverket deg mer enn det hjelper deg.
• Bruk det som en samtalestarter, ikke en dom. "Jeg er en INFJ" er et utgangspunkt. "Jeg er en INFJ, så jeg trenger mye alenetid" er nyttig informasjon. "Jeg er en INFJ, så vi er inkompatible" er astrologi med ekstra steg.
• Vær oppmerksom på dimensjonene, ikke merkelappen. I/E- og T/F-dimensjonene har størst vekt i relasjonsdynamikk. En INFJ og en INFP er bare én bokstav fra hverandre, men kan håndtere konflikt på veldig forskjellige måter. Fokuser på de spesifikke egenskapene som påvirker ditt daglige liv.
• Bruk Enneagrammet for selvutvikling, ikke screening. Enneagrammet er på sitt beste når det hjelper deg å forstå dine egne mønstre. Hvis du stadig velger følelsesmessig utilgjengelige partnere, kan det å vite at du er en Type 2 som frykter avvisning forklare mønsteret. Bruk den innsikten på deg selv, ikke som et filter for andre.
• Stable signalene dine. Personlighet. Verdier. Livsmål. Fysisk tiltrekning. Tilknytningsstil. Par som varer, har en tendens til å være på linje med flere dimensjoner, ikke bare én. Ingen enkelt test fanger dem alle.

Bunnlinjen

Hvis vi måtte velge én: MBTI er mer nyttig i de tidlige månedene av dating, når du finner ut av logistikk (trenger denne personen alenetid eller konstant kontakt? Planlegger de på forhånd eller improviserer de?). Enneagrammet er mer nyttig etter det første året, når de dypere mønstrene kommer frem og du trenger å forstå hvorfor den samme diskusjonen fortsetter å skje.

Men ærlig talt, verken systemet bør være grunnen til at du sveiper til venstre på noen. Bruk dem til å forstå deg selv og partneren din bedre. Ikke bruk dem som en sorteringshatt. Og hvis du ønsker et matchesystem som går utover det du tror du vet om deg selv, legg til noen data som ikke er avhengig av selvrapportering.

Det er det vi bygde DNA Romance for å gjøre: kombinere personlighetssignaler med genetisk kompatibilitet slik at algoritmen ikke er begrenset av hva du tror du vet om deg selv. Fordi noen ganger er den beste matchen ikke den som ser riktig ut på papiret. Det er den som kroppen din allerede gjenkjenner.