MBTI vs Enneagram" "MBTI बनाम Enneagram

मायर्स-ब्रिग्स प्रकार सूचक

MBTI 1940 के दशक में एक माँ-बेटी के प्रोजेक्ट के रूप में शुरू हुआ - कैथरीन ब्रिग्स और इसाबेल मायर्स ने कार्ल जंग के घने सिद्धांतों को सामान्य लोगों के लिए उपयोगी बनाने की कोशिश की। यह सफल रहा। आज यह ग्रह पर सबसे अधिक लिया जाने वाला व्यक्तित्व परीक्षण है, जिसका उपयोग लगभग 88% फॉर्च्यून 500 कंपनियों द्वारा किया जाता है। यह आपको चार आयामों में से 16 प्रकारों में से एक में वर्गीकृत करता है:

• आत्मनिवेशन (I) बनाम बहिर्मुखता (E): आप अपनी ऊर्जा कहाँ से प्राप्त करते हैं — एकांत से या लोगों से
• संवेदन (S) बनाम अंतर्ज्ञान (N): आप जानकारी कैसे लेते हैं — ठोस विवरण या पैटर्न और संभावनाएँ
• सोचना (T) बनाम महसूस करना (F): आप निर्णय कैसे लेते हैं — तर्क द्वारा या मूल्यों द्वारा
• निर्णय लेना (J) बनाम अनुभव करना (P): आप अपने जीवन को कैसे संरचित करते हैं - योजनाबद्ध या स्वाभाविक

यह आपको एक चार-अक्षरी कोड देता है — INFJ, ESTP, ENFP, आदि। प्रत्येक संयोजन सोचने, संवाद करने और दुनिया से संबंधित होने के एक अलग पैटर्न का वर्णन करता है। यदि आपने कभी ऑनलाइन व्यक्तित्व क्विज़ लिया है, तो यह संभव है कि यह वही हो।

क्या MBTI सही करता है

डेटिंग के लिए, MBTI उन चीजों को पकड़ता है जो दैनिक आधार पर महत्वपूर्ण होती हैं। यह आपको बताता है कि क्या किसी को रिचार्ज करने के लिए अकेले समय की आवश्यकता होती है या वे सामाजिक संपर्क के बिना बेचैन हो जाते हैं। यह यह भी भविष्यवाणी करता है कि वे असहमति को कैसे संभालते हैं - एक Thinking प्रकार समस्या को हल करना चाहता है; एक Feeling प्रकार पहले सुने जाने की इच्छा करता है। यह यह भी संकेत करता है कि क्या वे छह महीने पहले छुट्टियों की योजना बनाते हैं या रात भर में उड़ान बुक करते हैं।

ये तुच्छ अंतर नहीं हैं। एक ISTJ और एक ENFP एक-दूसरे से बिल्कुल प्यार कर सकते हैं, लेकिन अगर कोई भी यह नहीं समझता कि दूसरा जिस तरह से काम करता है, तो हर सप्ताहांत एक बातचीत बन जाती है। MBTI जोड़ों को उन बातचीतों के लिए एक साझा शब्दावली देता है।

MBTI क्या गलत करता है

यह वह हिस्सा है जिसे MBTI समुदाय अक्सर नजरअंदाज करता है। परीक्षण में एक अच्छी तरह से प्रलेखित परीक्षण-पुनः परीक्षण विश्वसनीयता समस्या है। 1993 में डेविड पिटेंजर द्वारा किए गए एक समीक्षा में जर्नल ऑफ करियर प्लानिंग एंड एम्प्लॉयमेंट में पाया गया कि 50% लोग जब वे पांच सप्ताह बाद परीक्षण दोबारा करते हैं तो उन्हें एक अलग प्रकार मिलता है। आप इसे मंगलवार को लेते हैं और आप एक INFJ हैं। आप इसे फिर से गुरुवार को लेते हैं और आप एक ENFP हैं। अंतर्निहित गुण वास्तविक हैं, लेकिन बाध्यकारी द्विआधारी - आप या तो अंतर्मुखी हैं या बहिर्मुखी, बिना किसी मध्य भूमि के - यह व्यक्तित्व कैसे काम करता है, को नहीं दर्शाता।

अधिकांश व्यक्तित्व शोधकर्ता बिग फाइव मॉडल (जिसे ओशियन भी कहा जाता है: ओपननेस, कॉन्शियसनेस, एक्सट्रावर्जन, एग्रीबिलिटी, न्यूरोटिसिज़्म) को पसंद करते हैं क्योंकि यह गुणों को एक स्पेक्ट्रम पर मापता है न कि आपको एक बॉक्स में डालता है। आप केवल "इंट्रोवर्टेड" या "एक्सट्रावर्टेड" नहीं हैं। आप एक निरंतरता पर कहीं न कहीं हैं, और वह स्थिति संदर्भ के आधार पर बदल सकती है। बिग फाइव के पीछे दशकों का सहकर्मी-समीक्षित मान्यता है (McCrae & Costa, 1997) और महत्वपूर्ण रूप से बेहतर टेस्ट-रीटेस्ट विश्वसनीयता है।

क्या इसका मतलब है कि MBTI बेकार है? नहीं। इसका मतलब है कि आपको अपने प्रकार को हल्के में लेना चाहिए। इसे एक मोटे खाके के रूप में सोचें, न कि एक तस्वीर के रूप में। यदि आप और आपका साथी इसे एक-दूसरे को समझने के लिए एक प्रारंभिक बिंदु के रूप में उपयोग करते हैं, तो यह काम करता है। यदि आप इसका उपयोग हर संघर्ष को समझाने के लिए करते हैं ('ठीक है, मैं एक Thinker हूँ, इसलिए मैं स्पष्ट होने में मदद नहीं कर सकता'), तो यह एक पिंजरा बन जाता है।

एन्नीग्राम

एननेग्राम पूरी तरह से एक अलग दृष्टिकोण अपनाता है। यह आपको इस आधार पर वर्गीकृत नहीं करता कि आप कैसे सोचते हैं, बल्कि यह आपको इस आधार पर वर्गीकृत करता है कि आपको क्या डराता है। नौ प्रकार, प्रत्येक एक मुख्य डर और एक मुख्य इच्छा के चारों ओर व्यवस्थित। MBTI आपको बताएगा कि आप आकस्मिकता के मुकाबले योजना बनाना पसंद करते हैं। एननेग्राम आपको बताएगा कि आप जुनूनी रूप से योजना बनाते हैं क्योंकि आप नियंत्रण खोने से डरते हैं।

एक प्रकार 2 (सहायक) मजबूरी में देता है क्योंकि उन्हें प्यार न किए जाने का डर होता है। एक प्रकार 5 (जांचकर्ता) ज्ञान और गोपनीयता को इकट्ठा करता है क्योंकि उन्हें दुनिया द्वारा अभिभूत होने का डर होता है। एक प्रकार 8 (चुनौती देने वाला) हावी होता है क्योंकि उन्हें नियंत्रण में होने का डर होता है। यह प्रणाली यह भी दर्शाती है कि प्रत्येक प्रकार तनाव में और विकास के दौरान कैसे व्यवहार करता है, जो MBTI में कमी है।

एनीग्राम क्या सही करता है

जो लोग रिश्तों के काम के लिए एनियाग्राम का उपयोग करते हैं, वे इसे असहज रूप से सटीक पाते हैं। यह उन पैटर्नों को नामित करता है जिनका आपने अपने बारे में संदेह किया लेकिन कभी व्यक्त नहीं किया। यह बताता है कि एक प्रकार 3 (द अचीवर) क्यों उन भागीदारों को चुनता है जो उनके रिज्यूमे से प्रभावित होते हैं बजाय उन भागीदारों के जो वास्तव में उन्हें जानते हैं। यह बताता है कि एक प्रकार 9 (द पीसमेकर) हर शिकायत को क्यों निगलता है जब तक कि यह छह महीने बाद एक प्रतीत होता है कि असंगत विस्फोट के रूप में फट नहीं जाता।

जोड़े के लिए, एनिअोग्राम बार-बार होने वाले संघर्षों को समझाने में सबसे मजबूत है। यदि आप हर रिश्ते में वही लड़ाई करते रहते हैं, तो एनिअोग्राम शायद आपको बताएगा कि क्यों। यह उस प्रेरणात्मक परत में गहराई से जाता है जिसे MBTI छूता नहीं है।

एनिग्राम क्या गलत करता है

एननियोग्राम की सबसे बड़ी समस्या वह है जिसे इसके उत्साही लोग सुनना नहीं चाहते: इसका लगभग कोई सहकर्मी-समीक्षित वैज्ञानिक प्रमाण नहीं है। इसकी उत्पत्ति अस्पष्ट है - इसे प्राचीन सूफी परंपराओं, एक बोलिवियाई रहस्यवादी ओस्कर इचाज़ो, और एक चिली के मनोचिकित्सक क्लॉडियो नارانजो को श्रेय दिया गया है, यह इस बात पर निर्भर करता है कि कहानी कौन सुना रहा है। आधुनिक प्रणाली को मुख्य रूप से 1970 के दशक में औपचारिक रूप दिया गया था।

MBTI के विपरीत, जिसके पास कम से कम MBTI मैनुअल है जिसमें प्रकाशित विश्वसनीयता और वैधता डेटा है, एनियाग्राम के पास एक मानकीकृत परीक्षण उपकरण की कमी है। Riso-Hudson एनियाग्राम टाइप इंडिकेटर (RHETI) सबसे सामान्य रूप से उपयोग किया जाने वाला संस्करण है, और थापा, लामा & वांकोवा द्वारा 2021 का एक अध्ययन आंतरिक संगति को स्वीकार्य से अच्छे के बीच पाया (Cronbach's alpha 0.72–0.87)। लेकिन इसके पूर्वानुमानात्मक वैधता पर सहकर्मी-समीक्षित अध्ययन - क्या किसी के एनियाग्राम प्रकार को जानना वास्तव में यह भविष्यवाणी करता है कि वे कैसे व्यवहार करते हैं? - बहुत कम हैं। बिग फाइव अनुसंधान के दशकों के लिए कोई समकक्ष नहीं है।

एननेग्राम भी बदलने की प्रवृत्ति रखता है। आपका मुख्य प्रकार स्थिर होना चाहिए, लेकिन आपका विंग (वह आसन्न प्रकार जो आपकी व्यक्तित्व को रंग देता है) और आपकी तनाव/विकास दिशाएँ आपके जीवन में हो रही घटनाओं के आधार पर बदल सकती हैं। यह एननेग्राम को आत्म-प्रतिबिंब के लिए समृद्ध बनाता है लेकिन मिलान के चर के रूप में अप्रत्याशित बनाता है। एक ऐसे आधार पर एल्गोरिदम बनाना कठिन है जो चलता है।

MBTI बनाम एनियाग्राम: ईमानदार तुलना

MBTI कचरा नहीं है, लेकिन यह एक क्रिस्टल बॉल भी नहीं है। एनियाग्राम प्रेरणा में लगभग किसी भी चीज़ से बेहतर खुदाई करता है, लेकिन आपके प्रकार पर दो विशेषज्ञों को सहमत करना शुभकामनाएँ है। यदि आप चाहें तो दोनों का उपयोग करें, लेकिन जानें कि प्रत्येक एक क्या चूकता है - क्योंकि एक परीक्षण आपके बारे में क्या कहता है और आप वास्तव में मंगलवार को रात 11 बजे एक रिश्ते में कैसे प्रकट होते हैं, के बीच का अंतर असली काम होता है।

कमरे में हाथी: क्यों कोई भी व्यक्तित्व परीक्षण पर्याप्त नहीं है

यहाँ किसी भी व्यक्तित्व ढांचे का उपयोग करने की गहरी समस्या है जो मिलान एल्गोरिदम के आधार के रूप में है: व्यक्तित्व परीक्षण उस चीज़ को मापते हैं जो आप उन्हें बताते हैं। वे आपके आत्म-धारणा को मापते हैं, जो हमेशा आपके वास्तविक व्यवहार के समान नहीं होता है।

एक अंतर्मुखी व्यक्ति जो एक बहिर्मुखी परिवार में बड़ा हुआ है, वह वास्तव में जितना बहिर्मुखी है, उससे अधिक बहिर्मुखी के रूप में परीक्षण कर सकता है, क्योंकि उसने बहिर्मुखता को इतनी अच्छी तरह से प्रदर्शन करना सीखा है कि वह खुद भी इसका आधा विश्वास करता है। एक संघर्ष-से-परहेज करने वाला व्यक्ति एक विचारक के रूप में स्कोर कर सकता है क्योंकि वह तर्क को ताकत के साथ जोड़ता है और यह स्वीकार नहीं करना चाहता कि वह कितनी अधिक भावनाओं के साथ आगे बढ़ता है। हम अपने बारे में अविश्वसनीय कथाकार हैं, और हर आत्म-रिपोर्ट व्यक्तित्व परीक्षण उस अविश्वसनीयता को विरासत में लेता है।

इसके अलावा, व्यक्तित्व कुछ हद तक संगतता को समझाता है लेकिन यह सब नहीं है। रिश्ते की संतोषजनकता पर शोध लगातार दिखाता है कि व्यक्तित्व की समानता केवल परिवर्तन के एक छोटे हिस्से के लिए जिम्मेदार होती है। साझा मूल्य, जीवन के लक्ष्य, लगाव की शैली, संचार पैटर्न, और यहां तक कि जैविक कारक जैसे प्रतिरक्षा प्रणाली की पूरकता सभी एक भूमिका निभाते हैं।

कैसे DNA Romance इन सीमाओं को संबोधित करता है

हमने DNA Romance इस सोच के साथ बनाया कि हर व्यक्तित्व प्रणाली में कुछ कमी होती है। हमारा दृष्टिकोण MBTI और Enneagram के बीच एक विजेता चुनना नहीं है। यह व्यक्तित्व को कई संकेतों में से एक के रूप में मानने और आत्म-रिपोर्ट पर निर्भर न करने वाले जैविक डेटा के साथ मनोमापी सीमाओं की भरपाई करने का है।

यहां पर परतें कैसे काम करती हैं:

1. व्यक्तित्व संगतता। हम अपने व्यक्तित्व स्तर के लिए मायर्स-ब्रिग्स आधारित आकलन का उपयोग करते हैं क्योंकि, इसकी सीमाओं के बावजूद, MBTI उन दिन-प्रतिदिन के व्यवहारिक पैटर्न को पकड़ता है जो रिश्तों में महत्वपूर्ण होते हैं: संचार शैली, संघर्ष समाधान दृष्टिकोण, ऊर्जा प्रबंधन, और जीवनशैली प्राथमिकताएँ। हम इसे एक व्यवहारिक मानचित्र के रूप में मानते हैं, न कि एक भाग्य लेबल के रूप में।
2. आनुवंशिक संगतता। यह वह परत है जिसे व्यक्तित्व परीक्षण नहीं छू सकते। MHC (मुख्य हिस्टोकम्पैटिबिलिटी कॉम्प्लेक्स) जीन शारीरिक आकर्षण में गंध और प्रतिरक्षा प्रणाली की पूरकता के माध्यम से भूमिका निभाते हैं। सैंटोस एट अल. (2005) द्वारा रॉयल सोसाइटी बी के कार्यवाही में किए गए शोध ने पाया कि लोग उन व्यक्तियों की गंध की ओर आकर्षित होते हैं जिनके MHC जीन उनके अपने से भिन्न होते हैं - यह एक विकासात्मक तंत्र है जो संतानों में प्रतिरक्षा विविधता को बढ़ावा देता है। आपके शरीर में एक संगतता संकेत है जो पूरी तरह से सचेत जागरूकता के नीचे काम करता है, और इसे परवाह नहीं है कि आपका MBTI प्रकार क्या है।
3. संयुक्त स्कोरिंग। हमारा एल्गोरिदम दोनों परतों को वजन देता है। दो लोग जो व्यक्तित्व संगतता साझा करते हैं लेकिन आनुवंशिक पूरकता की कमी रखते हैं, वे उन दो लोगों से अलग स्कोर करेंगे जिनके पास दोनों हैं। यह बहु-संकेत दृष्टिकोण का मतलब है कि यदि एक परत शोर में है तो प्रणाली नहीं टूटेगी - और व्यक्तित्व डेटा स्वाभाविक रूप से शोर में होता है।

बात यह नहीं है कि व्यक्तित्व ढांचे बेकार हैं। बात यह है कि वे अधूरे हैं। MBTI आपको बताता है कि कोई व्यक्ति डिशवॉशर को कैसे लोड करेगा। एनिअग्राम आपको बताता है कि जब आप इसे फिर से लोड करते हैं तो वे क्यों परेशान होते हैं। MHC संगतता आपको बताती है कि क्या आपका शरीर उन्हें जैविक रूप से उपयुक्त मानता है। आपको एक सफल रिश्ते के लिए एक से अधिक संकेतों की आवश्यकता होती है।

व्यक्तित्व प्रकारों का उपयोग करना बिना उनके द्वारा उपयोग किए जाने के

यदि आप अपने डेटिंग जीवन में MBTI या एनियाग्राम का उपयोग करने जा रहे हैं, तो यहाँ कुछ बुनियादी नियम हैं जो आपको सामान्य जाल में गिरने से रोकेंगे:

• अपने प्रकार को ढीला रखें। परीक्षण लें। विवरण पढ़ें। ध्यान दें कि क्या गूंजता है। फिर इसे छोड़ दें। यदि आप संभावित भागीदारों को इस कारण से अस्वीकार कर रहे हैं कि वे गलत प्रकार के हैं, तो यह ढांचा आपको अधिक नुकसान पहुंचा रहा है बजाय कि मदद करने के।
• इसे बातचीत की शुरुआत के रूप में उपयोग करें, न कि एक निर्णय के रूप में। "मैं एक INFJ हूँ" एक शुरुआत है। "मैं एक INFJ हूँ इसलिए मुझे बहुत समय अकेले बिताने की आवश्यकता है" उपयोगी जानकारी है। "मैं एक INFJ हूँ इसलिए हम असंगत हैं" अतिरिक्त कदमों के साथ ज्योतिष है।
• आकारों पर ध्यान दें, लेबल पर नहीं। I/E और T/F आकार संबंध गतिशीलता में सबसे अधिक महत्व रखते हैं। एक INFJ और एक INFP केवल एक अक्षर के अंतर पर होते हैं लेकिन संघर्ष को बहुत अलग तरीके से संभाल सकते हैं। उन विशिष्ट गुणों पर ध्यान केंद्रित करें जो आपके दैनिक जीवन को प्रभावित करते हैं।
• स्वयं के कार्य के लिए एनियाग्राम का उपयोग करें, न कि स्क्रीनिंग के लिए। एनियाग्राम तब सबसे अच्छा होता है जब यह आपको अपने पैटर्न को समझने में मदद करता है। यदि आप लगातार भावनात्मक रूप से अनुपलब्ध भागीदारों को चुनते हैं, तो यह जानना कि आप एक प्रकार 2 हैं जो अस्वीकृति से डरते हैं, इस पैटर्न को समझा सकता है। उस अंतर्दृष्टि का उपयोग अपने लिए करें, दूसरों के लिए एक फ़िल्टर के रूप में नहीं।
• अपने संकेतों को संचित करें। व्यक्तित्व। मूल्य। जीवन के लक्ष्य। शारीरिक आकर्षण। संबंध बनाने की शैली। जो जोड़े लंबे समय तक साथ रहते हैं, वे आमतौर पर कई आयामों पर एक समान होते हैं, केवल एक पर नहीं। कोई एकल परीक्षण सभी को नहीं पकड़ता।

निष्कर्ष

यदि हमें एक चुनना हो: MBTI प्रारंभिक डेटिंग के महीनों के लिए अधिक उपयोगी है, जब आप लॉजिस्टिक्स को समझने की कोशिश कर रहे होते हैं (क्या इस व्यक्ति को अकेले समय की आवश्यकता है या लगातार संपर्क की? क्या वे पहले से योजना बनाते हैं या बिना योजना के चलते हैं?)। एनिअग्राम एक वर्ष के बाद अधिक उपयोगी है, जब गहरे पैटर्न सामने आते हैं और आपको यह समझने की आवश्यकता होती है कि एक ही तर्क बार-बार क्यों हो रहा है।

लेकिन ईमानदारी से, कोई भी प्रणाली आपके द्वारा किसी पर बाईं ओर स्वाइप करने का कारण नहीं होनी चाहिए। उनका उपयोग अपने और अपने साथी को बेहतर समझने के लिए करें। उनका उपयोग छांटने की टोपी के रूप में न करें। और यदि आप एक मिलान प्रणाली चाहते हैं जो आपके बारे में जो आप सोचते हैं उससे परे जाती है, तो कुछ डेटा जोड़ें जो आत्म-रिपोर्ट पर निर्भर न हो।

यही है जो हमने DNA Romance बनाने के लिए किया: व्यक्तित्व संकेतों को आनुवंशिक संगतता के साथ मिलाना ताकि एल्गोरिदम उस पर सीमित न हो जो आप अपने बारे में सोचते हैं। क्योंकि कभी-कभी सबसे अच्छा मिलान वह नहीं होता जो कागज पर सही लगता है। यह वह है जिसे आपका शरीर पहले से पहचानता है।